Resep minuman sehat jus jambu biji pepaya. Kandungan nutrisi dan manfaat minuman sehat jus jambu biji pepaya diantaranya : Jambu biji kaya dengan protein, serat, dan vitamin lengkap, yang kesemuanya adalah kebutuhan nutrisi anda. Jambu biji juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga semua nutrisi yang anda konsumsi akan terproses dan tidak tertimbun sebagai lemak. Buah ini mengandung potasium sampai 14 miligram, sangat bermanfaat untuk mengurangi kolesterol darah. Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat menghindarkan tubuh dari demam. Kandungan betakaroten, vitamin E-nya dapat mengurangi peradangan yang terjadi didalam tubuh dan mengurangi timbulnya kemungkinan asma.
Berikut cara membuat minuman sehat jus jambu biji pepaya :
Berikut cara membuat minuman sehat jus jambu biji pepaya :
Bahan :
75 gram daging jambu biji merah yang sudah bersih
50 gram pepaya merah, buang kulit dan bijinya
Cara membuatnya :
1. Blender daging jambu biji dan pepaya hingga halus
2. Sajikan dalam gelas saji
.gif)
.gif)
