Minuman sehat dan aneka jus untuk kesehatan jantung, anak, ibu hamil, penderita diabetes , kolesterol, penderita maag, radang tenggorokan, diet, kulit, tinggi kalsium, rendah lemak dll.

Kamis, Februari 27, 2014

Minuman Sehat Jus Jeruk

jus jeruk
Resep Minuman Sehat Jus Jeruk. Kandungan nutrisi dan manfaat minuman sehat jus jeruk diantaranya : vitamin-vitamin yang cukup tinggi pada buah jeruk ini tentu sangat menguntungkan tubuh, terutama vitamin C yang sudah populer. Buah jeruk yang kaya anti oksidan ini juga sangat baik untuk kesehatan, zat-zat ini sangat berfungsi untuk menghambat kerusakan sel akibat penyakit kanker. Zat antioksidan ini contohnya adalah flavonoid. Selain flavonoid, vitamin C juga bisa berperan sebagai antioksidan yang memiliki sifat anti kanker.

Berikut cara membuat minuman sehat jus jeruk :
Bahan :
3 buah jeruk, buang kulit dan bijinya
50 ml air
20 ml air gula
200 gr es batu

Cara membuatnya :
1. Masukkan jeruk, air dan air gula ke dalam blender.
2. Aduk hingga lembut dan rata
3. Tuangkan ke dalam gelas. Sajikan dengan es batu

Minuman Sehat Jus Jeruk Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Dian Hardianti