Resep Jus Apel Mint Madu. Buah-buahan memang sangat banyak dan beragam, dan sebagian banyak
buah-buahan pasti memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Salah satunya adalah buah apel, buah manis yang satu ini juga menyimpan khasiat
apel yang sangat banyak. Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk
kesehatan, sehingga pada kesempatan kali ini penulis mencoba untuk berbagi
kepada teman-teman mengenai Resep Jus Apel untuk Kesehatan Tubuh Manusia. Jus
apel sangat disarankan bagi penderita hipertensi dengan kelebihan berat badan,
kolesterol, dan hiperaktivitas saraf simpatetis. Apel kaya pospor, kalium, dan
magnesium. Ia juga rendah lemak dan tinggi serat larut air. Buah ini baik juga
untuk menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Kandungan vitamin C dan
B-nya penting untuk mempertahankan kesehatan urat syaraf dan meningkatkan HDL
(asam lemak baik).
Berikut Cara Membuat Resep Jus Apel Mint Madu :
Bahan :
- Apel hijau 100 gram -
- Madu 4 sdm -
- Susu kental manis 2 sdm -
- Daun mint 10 lembar -
- Es serut secukupnya -
Cara membuat :
1. Campur apel, masu, susu dan es serut. Haluskan dengan blender.
2. Masukkan daun mint dalam gelas saji, tumbuk hingga hancur.
3. Masukkan jus apel, aduk rata.
4. Sajikan.
Untuk 2 gelas
.gif)
.gif)
